-
La importància de la hidratació en la salut de la gent gran
El cos de les persones adultes està format entre un 50 i un 65% d'aigua aproximadament, per la qual cosa una hidratació adequada és fonamental per al funcionament adequat del nostre organisme. L'aigua és present a l'interior de la majoria de cèl·lules, a l'espai intercel·lular, a la sang, ia líquids…
-
Com afecta l'arribada de la primavera a la nostra salut bucodental?
Per a moltes persones, l?arribada de la primavera té connotacions positives. L'increment de les hores de llum i l'augment de les temperatures propicien ajustaments a nivell metabòlic, entre els quals cal esmentar un increment de la segregació de feromones, oxitocina, dopamina i noradrenalina. I aquests canvis solen veure's reflectits en la denominada eufòria…
-
Xerostomia: molt més que tenir la boca seca
Tots hem patit mai la desagradable sensació de tenir la boca seca. La sensació subjectiva de sequedat bucal s'anomena xerostomia i es caracteritza per una disminució en la producció de saliva provocada per una alteració en el funcionament de les glàndules salivals. Els símptomes generals d'aquest trastorn són la sequedat labial i…
-
Disfàgia: quan poder empassar suposa un greu problema
A mesura que ens fem grans, desenvolupar hàbits saludables es converteix en un element clau per gaudir d'una qualitat de vida satisfactòria. Una alimentació equilibrada i saludable, juntament amb la pràctica d'exercici físic regular, són dos hàbits fonamentals que contribueixen a mantenir el bon estat físic a mesura que fem anys, i que…